5 cel mai periculos sport de cădere pentru copiii tăi

În liceu, căderea înseamnă meciuri de fotbal de vineri de noapte, mitinguri de rugăciune și tradiții de întoarcere. În timp ce aceste activități îi fac pe elevi să fie excitați și mândri, aceștia prezintă și riscuri serioase: Între 1982 și 2012, căderile de sport au reprezentat mai multe evenimente catastrofale - adică incidențe în cazul în care sportivii au suferit leziuni fatale, permanente sau altfel severe decât oricare alt sezon, la un raport al Centrului National pentru Cercetare Catastrofica a Accidentului in Spatiu (NCCSIR). *

Iată o privire la cele cinci cele mai periculoase sporturi pentru această perioadă a anului.

1. Fotbal

Având în vedere controversa recentă cu privire la leziunile capului în Liga Națională de Fotbal, nu este surprinzător faptul că fotbalul, cunoscut pentru lupta sa acerbă, este cel mai periculos sport de liceu într-o lovitură lungă.

Cele mai frecvente leziuni includ lacrimile ACL și MCL la nivelul genunchiului, contuzii, entorse ale gleznei și leziuni ale plexului brahial sau leziuni nervoase la nivelul gâtului, umărului și coloanei vertebrale, spune dr. Carlos Prietto, președintele Institutului ortopedic Hoag din Orange, California. Aceste accidente trimit frecvent jucători la spital pentru proceduri costisitoare; de exemplu, media IRM costă 2.611 dolari.

2. Majoreta

Cheerleading este chiar mai riscant decât fotbalul prin anumite standarde: Există 2,68 răni catastrofale pentru fiecare 100.000 de majorete de liceu, comparativ cu 1,96 răniți pentru fiecare 100.000 de jucători de liceu.

Accidentele au crescut în ultimii ani, deoarece sportul a devenit din ce în ce mai popular și mai competitiv. Poate provoca mai multe răniri decât numărul sugerează. "Este obișnuit să majorezi copiii pentru a-și raporta leziunile ca gimnastică, astfel încât să nu cadă înapoi în industria majoretelor", spune Kimberly Archie, fondatorul Fundației National Cheer Safety Foundation.

Ea adaugă că leziunile capului și gâtului, lacrimile ACL și MCL la nivelul piciorului și fracturile de stres în partea inferioară a spatelui sunt comune. De asemenea, se pot produce leziuni excesive, deoarece multe programe de majorete se desfășoară mai mult decât alte sezoane sportive.

Archie își amintește experiența fiicei sale cu aplauze. "A fost un program pe tot parcursul anului pentru ei - au enervat în mod constant, iar când spun zâmbet, mă refer la acrobație și toamnă."

3. Fotbal

Pe măsură ce răsfoiesc câmpul lovind și îndreptându-se spre minge, atât jucătorii de fotbal, cât și bărbații conduc riscul de lovituri, leziuni ACL și picioare rupte.

"Acea minge nu este ca un balon; este destul de dur. Și dacă un jucător de fotbal conduce mingea de nenumărate ori există potențialul unor simptome de tip concussiv ", spune Jim Thornton, președintele Asociației Naționale a Antrenorilor de Atletism. "De asemenea, puteți obține lovituri în fotbal atunci când mingea este lovită în aer și două persoane se ridică la cap în același timp și se sfârșesc să se îndrepte unul altuia".

În plus față de aceste accidente, barele mobile de fotbal care coboară și distrug jucători au cauzat cel puțin 36 de decese din 1979, potrivit Comisiei pentru siguranța produselor de consum.

4. Cross country

În cazul în care împotriva sportivilor de contact riguros, s-ar putea întreba de ce acest sport solo face lista. Dar alergătorii din țările transversale se confruntă cu propriile riscuri, inclusiv complicații ale inimii și boli de caldura. Dintre cele 31 de leziuni grave indirecte grav identificate în studiul NCCSIR, 26 au fost legate de inima.

Conducătorii competiționali suferă frecvent de exces de leziuni cum ar fi fracturile de stres, dilliniile și excesul de șold și genunchi, spune Prietto. Accidentul cu căldură reprezintă o altă amenințare pentru acești sportivi, în special în climatul cald.

Thornton remarcă, de asemenea, provocarea pe care acest sport o pune pentru formatorii de atletism. "Ei ies în albastrul sălbatic pentru a alerga și este foarte greu să ții pasul cu echipa de cross country".

Cresterea caldurii nu reprezinta o amenintare limitata la cross country, adauga Thornton. Orice formare sportiv la temperaturi ridicate ar trebui să ia măsuri de precauție, cum ar fi consumul de apă și evitarea practicării în mijlocul zilei.

5. Hochei pe teren

"Aveți două persoane, de obicei sunt îndoite să treacă după ce o minge încearcă să o lovească", spune Thornton. "Îți conduci puțin capul, deci pot să se întâmple mișcări și răniri ale capului."

Grevele de la băț și loviturile de la minge prezintă riscuri și pentru jucătorii de hochei pe teren. Dintre cele patru leziuni de hochei pe teren citate în studiul NCCSIR, trei au implicat un atlet care a fost lovit de minge sau baston și a avut ca rezultat leziuni ale capului și ale ochilor. Atleții trebuie să poarte ochelari de protecție și articole pentru acoperirea capului pentru a preveni acest lucru.

Ca majoritatea sportivilor, jucatorii de hochei pe teren se confrunta, de asemenea, cu riscul de lovituri, lacrimi ACL si glezne inflamate, adauga Thorton.

Evitarea scenariului cel mai grav

Antrenorii și jucătorii se pot pregăti pentru leziuni grave ale capului și gâtului, o cauză principală de deces, prin crearea și aplicarea planurilor de răspuns. În plus, toate facilitățile sportive ar trebui să aibă un defibrilator automat extern (AED) la îndemână, care să poată fi utilizat pentru a reporni inima unui sportiv într-un caz de stop cardiac, criminalul de top al atleților.

"Vrei să te asiguri că mergi printr-un plan de urgență ca și cum ai face un exercițiu de foc", spune Archie. "Timpul și modul în care răspundeți ar putea fi diferența dintre rănirea catastrofală sau moartea."

Lista de vătămări potențiale poate fi copleșitoare, dar, la sfârșitul zilei, beneficiile fizice ale sportului se crede, în general, că depășesc riscurile. Deci, în timp ce este posibil să nu alegeți să scoateți adolescentul din echipă, este important să îi încurajați să fie atenți.

* Centrul National de Cercetare Catastrofica a Accidentului in Sport (NCCSIR) raportul a inclus vătămări directe și indirecte fatale și permanente atât pentru sportivii bărbați, cât și pentru femei.

Fotbal jucator imagine prin amabilitatea Shutterstock.

Ilustrație de Brian Yee.