Doriți să economisiți 10.000 $ pe an? Renunță la fumat.
Dr. Mihail, 8 metode de a combate fumatul
Cuprins:
- Mai puține odorizatoare de aer și valori mai bune de revânzare
- Mai multă productivitate
- Cheltuieli de asigurare mai mici în 2015
- Eticheta finală a prețului
- Aveți nevoie de ajutor de renunțare?
- Încorporați-o pe site-ul dvs.:
Imaginați-vă că aprindeți o țigară. Inspira expira.
Imaginați-vă acum că ați plătit 10.000 de dolari pentru această experiență.
Gut-chinuitoare? Sigur - dar mulți fumători termină să plătească mult mai mult decât să-și finanțeze dependența. De la scoaterea sutelor de lire sterline pentru prime lunare de asigurare de sănătate pentru a face mai puțini bani la locul de muncă decât pentru nefumătorii colegilor, aprinde costurile mult. Dar vestea bună este că poți schimba asta.
"Multe dintre aceste costuri se duc destul de repede când cineva renunță la fumat", spune Micah Berman, care studiază costurile economice ale tutunului de la Universitatea de Stat din Ohio.
Iată o privire asupra modului în care puteți să salvați dacă renunțați la fumat în timpul acestui mare an de fum american, campania anuală a Societății Americane de Cancer pentru a încuraja fumători să renunțe la obiceiul:
Mai puține odorizatoare de aer și valori mai bune de revânzare
Planificați să vă mutați sau să vă comercializați mașina în curând? Lovitura obiceiul de fumat vă poate ajuta să faceți mai multe mii din aceste vânzări.
Nimeni nu vrea să cumpere o mașină care miroase ca o scrumieră. Același lucru este valabil și pentru casa dvs., pentru hainele și mobilierul dvs. Dacă aveți planuri de a vinde orice proprietate și nici o cantitate de Febreze pare să distrugă mirosul, s-ar putea să ajungeți la un contract brut.
Un studiu efectuat de Universitatea de Stat din San Diego a constatat că fumătorii care își vând mașinile fac 7% până la 9% mai puțin decât nefumătorii. Într-un studiu din 2013, comandat de Pfizer Canada și raportat de Chicago Tribune, 88% dintre agenții imobiliari chestionați au declarat că casele aparținând fumătorilor au fost mai greu de vândut. O treime, de asemenea, a estimat că având un fumător regulat în casă ar putea reduce valoarea de revânzare cu 20% la 29%.
Mai multă productivitate
Pauzele de fumat costă angajatorii aproximativ 3 077 dolari pe angajat pe an în salariile pierdute, potrivit studiului Universității de Stat din Ohio din 2013 "Estimarea costului unui angajat fumător", co-autorul lui Berman. A lua mai multe pauze de fumat pe zi poate fi un ucigas de productivitate, spune ex-fumator Jesse Gaddis, in varsta de 32 de ani, care a demarat compania de e-tigari Bedford Slims dupa ce a renuntat.
După o pauză de fumat, "nu te duci doar înapoi în sarcina ta", spune Gaddis, care locuiește în Brooklyn, New York. "Vă ușurați înapoi în ea." Aceasta se adaugă în timpul zilei, notează el.
Fumatul angajați cu o gamă de venituri diferite câștigă în medie cu 17,5% mai puțin decât nefumătorii, potrivit unui studiu efectuat în 2013 de către Federal Reserve din Atlanta. Studiul, care a controlat variabile precum nivelurile de educație, a determinat faptul că fumatul doar o singură țigară pe zi ar putea afecta potențialul de câștig al unui angajat.
Cheltuieli de asigurare mai mici în 2015
După ce fumează de peste 20 de ani, Nancy Irwin din Los Angeles, California, a plătit mai mult de 10.000 de dolari pentru chirurgia dentară. Este o experiență pe care nu o va uita în curând. "Îmi amintesc că îmi este rușine", spune ea, observând că nu poate mânca nimic după câteva zile. Boala gingiilor, cauzată de fumat, a fost complet prevenită.
În prezent, 16 milioane de persoane suferă de boli cauzate de fumat, potrivit Campaniei pentru Copii fără Tutun. În 2012, fumatul a costat acești consumatori cu o medie de 14% mai mare în asigurările de sănătate, potrivit unui studiu eHealth. Dar, în 2015, politicile privind accesul la îngrijiri accesibile vor începe să taxeze fumătorii cu până la 50% mai mult în primele lunare. Pentru cei care încearcă să își reducă facturile medicale, renunțarea la fumat este un loc minunat pentru a începe.
Eticheta finală a prețului
Când vă implicați în creșterea asigurărilor de viață și a costurilor de asigurare a proprietarilor de locuințe, precum și a prețului țigărilor, vă dați seama că fumatul vă poate readuce cu ușurință peste 10.000 de dolari pe an - și care nu ia în considerare evenimentele neprevăzute.
Potrivit American Heart Association, boala cardiovasculara, care poate fi cauzata de fumat, este unul dintre motivele pentru care familia declanseaza falimentul medical. Raportul a constatat, de asemenea, că cheltuielile din buzunar pentru tratarea atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale, care pot fi, de asemenea, cauzate de fumat, depășesc adesea 20.000 de dolari.
"Nu vă afectează doar", spune Gaddis despre costurile asociate cu fumatul. "Aceasta afectează toată lumea din jurul vostru."
Aveți nevoie de ajutor de renunțare?
Apelați linia telefonică gratuită la Institutul Național al Cancerului și obțineți sfaturi de la un consilier. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre programele de încetare a consumului de tutun din zona dvs. și verificați pagina de resurse a Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor pentru mai multe idei.
Renunțarea este greu. Dar, în loc să vă gândiți la rutina zilnică pe care o pierdeți, gândiți-vă la cât de mult puteți înlocui acest lucru, sugerează Irwin, care sa întors la școala postuniversitară pentru a-și câștiga diploma de doctor în psihologie după ce și-a părăsit obiceiul de fumat.
"Este o libertate atât de dulce când nu mai ești așa de prost", spune ea.
Încorporați-o pe site-ul dvs.:
Asigurare de sanatate:
Potrivit datelor Departamentului de Sănătate și Servicii Umane, un plan de sănătate la nivel mediu în cadrul Legii privind îngrijirile accesibile costă o medie de 328 dolari pe lună, raportează NBC. În 2015, ACA va începe să taxeze fumătorii cu până la 50% mai mult.
Asigurare de viata:
Deoarece se știe că țigările provoacă mai multe probleme de sănătate, asigurătorii de viață percep taxe de fumat mai mult decât clienții nefumatori.La statul Asigurari de viata a fermei, de exemplu, o femeie de 33 de ani care a fumat cu un pachet de asigurare de viata de 20 de ani si o acoperire de 100.000 de dolari ar plati 282 dolari anual. O femeie neagră de aceeași vârstă ar plăti 154 de dolari pentru același pachet.
ţigări:
Costul mediu al unui pachet de țigări în S.U.A. este de 5,51 USD pe zi, potrivit Asociației Americane pentru Lung. Unele state, precum New York, au și taxe de tutun mai mari, ceea ce face ca dependența să fie și mai costisitoare.
Sursa de venit:
Melinda Pitts, care a coautat lucrarea din 2013 "Chiar și unul este prea mult: consecințele economice ale fumatului", a declarat pentru New York Post că fumătorii plătesc o medie de 27.248 dolari anual, în timp ce nefumătorii plătesc în medie 33.820 dolari anual.
Valoarea revânzării mașinii:
Autoturismele vandute de catre fumatori merg de la 7 la 9% mai putin decat masinile comparabile vandute de nonsmokers, arata un studiu din San Diego State University. Am comparat valorile de revânzare pentru un Chevrolet HHR 2010 în stare excelentă.
Femeia fumează imaginea prin Shutterstock.
Infographic de Brian Yee.
