Întrebați-l pe Brianna: Este corect terapia financiară pentru mine?

"Întreabă-l pe Brianna" este o coloană Q & A pentru 20 de ani sau altcineva care începe. Sunt aici pentru a vă ajuta să vă gestionați banii, să găsiți un loc de muncă și să achitați împrumuturile pentru studenți - toate chestiile din lumea reală, pe care nimeni nu ne-a învățat să le facem în facultate. Trimiteți-vă întrebările despre viața postgradativă la adresa [email protected].

Întrebarea săptămânii: "Ați menționat terapia financiară în coloanele anterioare. Ce este și de unde știu dacă e potrivit pentru mine?"

Când sunteți pregătit pentru ajutor profesional, vă va apărea o gamă largă de opțiuni: planificarea financiară; consiliere de credit; coaching de bani; împovărați noaptea dvs. cu o grămadă de cărți de auto-ajutorare.

Terapia financiară este una dintre cele mai noi adăugiri în domeniu, provenind dintr-un mic forum pentru profesioniștii în domeniul sănătății mintale și al planificării financiare în 2008. În timp ce planificatorii financiari certificați vă ajută să dezvoltați și să implementați strategii financiare concrete, iar profesioniștii din domeniul sănătății mintale vă ajută să recunoașteți și să vă schimbați gândul modele care nu vă servesc, terapeuți financiari se ocupă de ambele lumi. Ele se concentrează asupra relației dvs. cu banii și asupra modului în care afectează comportamentul dvs., astfel încât să puteți realiza obiectivele financiare.

"Banii vin cu o mulțime de bagaje emoționale, și nu există prea multe locuri pentru a vorbi despre asta în mod deschis și constructiv", spune dr. Mary Gresham, psiholog financiar din Atlanta.

Dacă vă luptați cu economisirea, bugetarea, plata datoriilor, frugalitatea severă sau alte probleme legate de bani, terapia financiară vă poate ajuta. Iată cum puteți evalua dacă are sens pentru dvs. și cum să evaluați orice profesionist cu care puteți lucra.

Când să te duci la un terapeut financiar

Terapia financiară vă poate ajuta să înțelegeți motivul pentru care sunteți blocat în același tipar, cum ar fi depășirea cheltuielilor, chiar dacă ați încercat să vă schimbați. De asemenea, vă poate ajuta să explorați sentimentele care se balonează atunci când vă gândiți la bani. Gresham și Derek Lawson, un student de doctorat în planificarea financiară personală, cu accent pe terapia financiară de la Kansas State University, declară că terapia financiară ar putea fi apelul potrivit dacă:

• Finanțele tale te fac să te simți deprimat sau anxios
• În mod constant cheltuiți mai mult decât câștigați sau nu economisiți bani
• Ați încercat să schimbați aceste comportamente, fără noroc
• Vrei să înțelegi rădăcinile problemelor tale banesti

În unele cazuri, alți experți ar putea să vă ajute mai bine. Încercați planificarea financiară tradițională, dacă doriți sfaturi de bani drept, sunteți destul de sigur că puteți implementa pe cont propriu. Dacă aveți de-a face cu un munte de datorii și aveți nevoie urgentă de un plan de acțiune, încercați consiliere de credit. Gresham spune că îi adresează clienților săi acești profesioniști financiari atunci când este necesar.

Cum arată terapia financiară?

La primele sesiuni, un terapeut financiar te-ar putea întreba: "Care sunt cele mai bune speranțe pentru viitorul tău financiar?" Și "Cum ai ști dacă aceste speranțe ar fi fost realizate?"

"S-ar putea să am câteva întâlniri cu clienții înainte de a le analiza financiar", spune Lawson, care este de asemenea un planificator financiar la partenerii financiari prioritari din Durango, Colorado.

Lawson spune că va cere clienților care au probleme de economisire să se concentreze pe un moment în trecut când au salvat și cum au simțit. Această memorie emoțională pozitivă poate încuraja clienții să integreze economisirea în viața lor mai frecvent.

Cum să găsești un terapeut financiar

Deoarece există puține locuri formale pentru a studia terapia financiară, practicanții de astăzi au în mod obișnuit fie un mediu de sănătate mintală și o înțelegere a aspectelor financiare, fie un plan de planificare financiară și o pregătire ulterioară în consilierea pentru sănătatea mintală. (Kansas State University si Universitatea din Georgia ofera studii de terapie financiara, iar Asociatia Terapia Financiara planuieste sa dezvolte o certificare in 3-5 ani, spune Sarah Asebedo, presedintele ales, care este si profesor asistent de planificare financiara personala la Texas Tech University.)

Puteți utiliza directorul de membri al Asociației de terapie financiară sau faceți o căutare online generală pentru a găsi terapeuți financiari sau psihologi financiari în apropierea dvs. Rețeaua de Planificare XY enumeră planificatorii financiari care lucrează cu clienții în anii '20 și '30. Cel mai bine este să lucrați cu planificatori financiari care plătesc taxe, care percep taxe plate sau orare și nu vor câștiga comisioane pentru produse de asigurare sau de investiții, cum ar fi fondurile mutuale, pe care le-ar putea recomanda să le cumpărați. Acest tip de planificator poate fi mai accesibil decât cel care plătește pe baza unui procent din activele pe care le administrează.

Verificați pregătirea și pregătirea fiecărui profesionist: în mod ideal, aceștia vor avea atît calificarea financiară certificată, cît și licențiatul ca consilier în domeniul sănătății mintale, căsătorie și terapeut de familie, asistent social sau psiholog.

Brianna McGurran este scriitor de personal la Investmentmatome, un site de finanțe personale. Email: [email protected]. Twitter: @briannamcscribe.

Acest articol a fost scris de Investmentmatome și a fost inițial publicat de The Associated Press.