O zi întreagă de amestecare: cum ai putea face o zi întreagă de mese sănătoase cu Ninja NJ600?

Cu noul dvs. blender Ninja NJ600, un blender puternic care se mândrește cu o băutură BPA de 72 uncii, puteți face o întreagă zi de mese pentru întreaga familie. Aceste mese nu numai că vă vor economisi timp în bucătărie, dar sunt sănătoase. Să aruncăm o privire asupra modului în care puteți hrăni familia cu ninja.

Mic dejun

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deci obținerea dreptului este foarte importantă. Blenderele sunt făcute pentru a face smoothies, deci de ce nu utilizați Ninja pentru a face un smoothie perfectă pentru a începe ziua familiei ta pe piciorul drept.

Există atât de multe ingrediente sănătoase pe care le puteți combina pentru a face un mic dejun pentru mic dejun. Ar fi mai bine să mergeți cu lucrurile pe care familia dvs. le place, dar o rețetă sănătoasă pentru micul dejun este o bucată de mere din mere. Pentru a face acest lucru, va trebui să combinați pur și simplu merele, decojite, cored și cubed cu ovăz laminat, lapte de orez, miere și scorțișoară. Începeți prin înmuierea ovăzului în laptele de orez timp de aproximativ 5 minute și apoi puneți-vă în blender împreună cu celelalte ingrediente. Apoi se amestecă la minimum până se amestecă amestecul. Rețeta produce o bucată de lămâie, deci dublă, triple sau cvadruple ingredientele, în funcție de numărul membrilor din familia ta.

Masa de pranz

Supa este o modalitate foarte bună de a umple burta membrilor familiei dumneavoastră la prânz și cu Ninja NJ600, posibilitățile sunt nesfârșite, mai ales dacă folosiți legume proaspete de pe o piață locală a fermierului sau le alegeți din grădina proprie - o afacere mai bună. Sufletele blenderului pot fi de asemenea servite la rece sau pot face o supă caldă folosind doar apă caldă din chiuveta de bucătărie.

O reteta simpla de supa este pentru supa de dovlecel. Pentru a face acest lucru, strângeți dovlecei, roșii de prune, țelină, ceapă roșie, usturoi zdrobit, mărar, cilantru, sare de mare și piper, precum și două cești de apă. Așezați toate ingredientele în blender și amestecați timp de aproximativ 90 de secunde sau până când este netedă. Rețeta este pentru o singură porție, așa că dacă doriți să vă hrăniți toți membrii familiei, pur și simplu, duble, triple sau cvadruple ingrediente, în funcție de câte membri sunt în familia ta.

Dacă supa de dovlecei nu este ideea ta de supă perfectă pentru prânz, poți să faci întotdeauna supă de roșii. New York Times Sectiile Eat Well ofera o reteta foarte simpla pentru supa de rosii, precum si pentru supa de iaurt de castravete.

Masa de seara

Pentru cină, puteți bici până la sosul Alfredo pe care îl puteți turna peste fettuccine. Pentru a face sosul Alfredo în blenderul dvs., veți avea nevoie de brânză de ricotta, lapte, brânză parmezană rasă, unt unsal, patrunjel proaspăt, tocată, praf de usturoi, sare și piper. Începeți prin a găti fettuccine pe aragaz. În timp ce fettuccine dvs. fierbe, puneți ricotta, lapte, parmezan și alte condimente în blender și sângeți până când aveți un amestec cremoasă. Apoi, goliți-vă pastele, amestecați untul în el și apoi turnați amestecul de ricotta deasupra, aruncându-l cu pătrunjel proaspăt. Rețeta face două porții, așa că dublează-o pentru o familie de 4 persoane.