Utilizați "Fresh Start Effect" pentru a reporni viata ta financiară

De Eric Toya

Aflați mai multe despre Eric pe Investmentmatome's Ask a Advisor

Ziua de Anul Nou este o afacere mare în casa mea. Ne petrecem cea mai bună parte din ultimele zile ale lunii decembrie pregătindu-ne o sărbătoare mare. În ziua cea mare, găzduim o adunare largă de prieteni și prieteni. Sunt de coborâre japoneză și soția mea este filipinez și sărbătoarea reflectă mediile noastre, inclusiv multe feluri de mâncare tradiționale care simbolizează sănătatea, prosperitatea, viața lungă și norocul.

Bineînțeles, culturile noastre nu sunt singurele tradiții ale Anului Nou. Multe culturi au tradiții și superstiții în ceea ce privește hrana, oaspeții, spărturile și chiar turnarea plumbului topit în apă. Acestea sunt menite să însemne sau să sporească probabilitatea de a avea noroc în bani, sănătate și relații.

De ce sunt astfel de tradiții atât de frecvente la începutul unui nou an? Cred că răspunsul constă în ceea ce economiștii comportamentali numesc "Fresh Start Effect", un termen creat de Katherine Milkman, profesor asociat la Școala Wharton a Universității din Pennsylvania. Milkman și colegii săi au descoperit că vizitele la sala de gimnastică, Google caută cuvântul "dietă" și un angajament reînnoit de a-și atinge obiectivele în jurul datei de referință, cum ar fi zilele de naștere, începutul unui semestru, începutul unei luni și,, anul Nou.

Cercetătorii scriu că data sau evenimentul punctului de cotitură marchează "trecerea timpului, creând în fiecare an multe perioade mintale de contabilitate, care elimină imperfecțiunile anterioare într-o perioadă anterioară … și astfel motivează comportamentele aspiraționale".

Cu alte cuvinte, bătrânul care nu a exercitat în mod regulat, a văzut prea mult televizor și bani gresit a dispărut. Această nouă versiune a mea va fi mai bună.

Tradițiile de Anul Nou sunt, în esență, unelte pentru întărirea efectului Fresh Start. Știm, din punct de vedere intelectual, că un sărut la miezul nopții nu va asigura un an de fericire romantică, și mănâncarea fidea nu garantează o viață lungă. Dar ne amintesc de întoarcerea calendarului și ne inspiră să începem din nou cu cele mai bune noastre sine.

Această mentalitate de început proaspăt este deosebit de atrăgătoare atunci când ne gândim la viețile noastre financiare, deoarece banii sunt o problemă atât de înrădăcinată, emoțională, cu obiceiuri greu de rupt.

În timp ce efectul Fresh Start poate fi în mare parte un fenomen psihologic, puteți aplica principiile unui nou început în viața voastră într-un mod mai palpabil. Iată câteva sfaturi pentru a crea noi noi:

Acordați atenție la întâlniri

Ziua de Anul Nou și ziua de naștere, probabil, nu vor trece neobservate, dar unele date, cum ar fi prima zi a primăverii sau începutul unei noi luni, s-ar putea. Ia-ți o clipă pentru a-ți reaminti că este o lună nouă sau începe un nou sezon. Setați un memento pe calendarul dvs. pentru a începe să pornească noul Efecte de Start Fresh.

Când se varsă vara, setați 1 iulie ca verificare financiară la mijlocul anului. Cum ați făcut-o cu privire la obiectivele pe care le-ați stabilit la începutul anului? Dacă obiectivul dvs. a fost să vă plătiți cardurile de credit până la sfârșitul anului, sunteți pe jumătate acolo?

Un alt lucru bun este să vă marcați "jumătatea aniversării". Din anumite motive, IRS îi place să vă folosească jumătate de aniversare; de exemplu, retragerile IRA nu mai au o pedeapsă începând cu vârsta de 59½ ani. Sărbătați jumătate de aniversare în stil și folosiți-o ca un memento pentru a vă verifica planificarea pentru pensie sau pentru a discuta cu planificatorul dvs. financiar.

Începeți mai devreme

Începerile proaspete se aplică în zilele, săptămânile și lunile noi, nu doar în anii noi. Efectuați sarcini mai dificile la începutul săptămânii sau dimineața. Amenajarea suplimentară a noului start în dimineața zilei de luni ar putea face ca acest proiect dificil să fie mai ușor de gestionat.

Pentru un eveniment mai bun pentru începători - și unul mai prietenos cu bugetul - începeți săptămâna dvs. pregătindu-vă o duminică seara de prânz în fiecare săptămână. De obicei, vointa a scazut pana la sfarsitul saptamanii, iar luarea de manevrari sau lovirea unui restaurant prin restaurant devine mult mai tentant. A pregăti prânzul în avans vă va ajuta să rezistați. Nu numai că veți mânca mai sănătos, dar căpșunile maro vă vor ajuta să rămâneți la buget.

Fa o schimbare

Luați în considerare crearea unui nou început. Exemplele extreme includ schimbarea locurilor de muncă sau deplasarea. Acțiunile mai puțin dramatice ar putea include cumpărarea unui costum nou, aderarea la o sală de gimnastică sau angajarea unui planificator financiar. Sărbătoriți aniversarea zilei în care v-ați mutat în actualul oraș, ați început slujba sau ați întâlnit alta dvs. semnificativă.

Gândiți-vă la crearea unui moment de început proaspăt ca o oportunitate de a ieși din depresiunea de zi cu zi. Provocați-vă să învățați o nouă calificare sau limbă, să întâlniți oameni noi sau să vă bucurați de o nouă experiență. S-ar putea chiar să vă aflați în căutarea elementelor din lista dvs. de cupă!

Faceți progrese către obiective

Efectuarea unor acțiuni proactive este o modalitate foarte bună de a susține un nou început. Înscrieți-vă sau creșteți contribuția dvs. la dvs. 401 (k). Faceți un plan pentru a vă plăti cardurile de credit sau utilizați software-ul bugetului online pentru a afla unde vă puteți alimenta bugetul. Cumpărați o carte de bucate sănătoasă. Programați antrenamentele din calendar.

Nu trebuie să aștepți imediat succese de succes. Sunt și pașii incrementali.

>> MAI MULTE: Ar trebui să salvez într-un 401 (k) sau un IRA?

Nu abuzați de noul start

Partea inversă a efectului Fresh Start este efectul "Voi începe ziua de mâine".Dându-ți permisiunea să te comporți prost în anticiparea începutului proaspăt al mâine, vei face mai mult rău decât bine, mai ales dacă fiecare mâine este un început proaspăt.

Mulți oameni fac greșeala de a cheltui astăzi, anticipând un bonus de la sfârșitul anului sau o restituire a impozitelor. Nu este altceva decât să ai un al doilea gogoș în camera de pauză, cu promisiunea de a avea o salată mâine. Nu fi ca Wimpy de faima "Popeye", care a promis că va plăti marți pentru un hamburger de azi.

Pe măsură ce transformați calendarul din ianuarie până în februarie, faceți o clipă pentru a vă revizui rezoluțiile de Anul Nou. Dacă angajamentul tău față de rezoluțiile tale a dispărut, folosește începutul lunii februarie ca o oportunitate pentru un nou început și pentru a lua măsuri.

Eric Toya este directorul managementului averii la Navigoe din Redondo Beach, California.

Imagine prin iStock.