Retretarea unei femei poate fi evadarea de care aveți nevoie

Cand Jillian Cook a fost invitat pentru prima oara la o retragere de femei in Park City, Utah, a sarit la sansa de a calatori solo.

"Sa simțit bine să scap de realitate, să îmi reîncarc bateria și să mă întorc la cine sunt", spune Cook, o mama la domiciliu în Downingtown, Pennsylvania, care are două fiice, în vârstă de 6 și 11. Sa petrecut timp pe yoga, meditatie si paddleboarding alaturi de alte sapte femei, cu varsta cuprinsa intre 20 si 60 de ani.

» MAI MULT: De ce ar trebui să încercați călătoriile lente cel puțin o dată

Getaway-ul lui Cook face parte dintr-o tendință mai largă a femeilor care călătoresc cu alte femei: "Spațiul de călătorie al femeilor este în plină expansiune, în special pentru că femeile însele devin împuternicite și încântați să facă singure lucrurile pe care probabil le-au crezut că nu le puteau face înainte" spune Kelly Lewis, expert în călătorii pentru femei care conduce gogirlguides.com și este fondatorul companiei Damesly, care operează tururi pentru femei.

Colleen Cannon, fondatorul companiei de călătorie Foulds Quest din Boulder, Colorado, spune că are 10 întrebări pe zi. Compania ei se retrage în întreaga lume. Multe cereri provin de la baby boomers, adaugă ea. "Copiii lor sunt la colegiu, așa că vor să aibă o aventură. E ca și anul femeii. Chiar acum 10-15 ani, nu atât de mult ", spune ea.

Având în vedere că mergem la o retragere a femeilor? Iată ce trebuie să știți.

Găsiți retragerea potrivită a femeilor pentru dvs.

Unele retrageri numai pentru femei sunt experiențe luxoase, cu totul inclus, cu profesori de yoga bine cunoscuți sau autori celebri. Alții se concentrează asupra provocărilor sau aventurilor fizice, iar altele sunt mai puțin chemative, cu mult timp liber pentru drumeții sau jurnalistică pe cont propriu.

Trish Earnest, autor al memoriului de dependență și de recuperare "Blood on the Walls", a participat recent la o retragere a femeilor concentrată pe recuperarea de dependență.

"Este o modalitate foarte bună de a vă conecta cu oamenii într-un cadru foarte relaxat. Câștigi atât de mult ", spune ea.

Pregătește-te să înveți și să împărtășești

Lewis spune că mișcarea #MeToo, care a inspirat mai multe femei să vorbească despre hărțuire sexuală și asalt, a adus un impuls femeilor care călătoresc numai.

"Suntem din ce în ce mai conștienți de zonele în care nu am vorbit și de modalitățile în care am fost reținute", spune ea. "Călătoria este o modalitate excelentă de a te cunoaște pe tine însuți și despre punctele forte și cât de puternic ești într-adevăr".

Beneficiile participării la o retragere exclusivă pentru femei, spun participanții, includ capacitatea de a se lega cu ceilalți participanți și de a se relaxa cu adevărat.

"Poți să te deschizi mai mult decât dacă bărbații sunt acolo. Nimănui nu-i pasă cum arată și nu trebuie să poarte machiaj ", spune Cook. Unele conversații partajate ale grupului au devenit atât de intime și emoționale încât s-au încheiat cu lacrimi, a adăugat ea. "Nu cred că lacrimile s-ar fi răsfrâns destul de liber dacă ar fi existat oameni acolo", spune ea.

Îmbrățișează provocarea

"Călătoria este o modalitate prin care lucrăm prin bagajele noastre", spune Catherine Smith, fondatoare a site-ului de călătorie al femeilor herbagswerepacked.com. Ea a descoperit că, prin călătorii, ea a fost capabilă să se convingă să crească mai multă încredere și să îmbrățișeze independența - lecții pe care le-a transmis până la restul vieții. În consecință, ea dorește să încurajeze și alte femei să facă același lucru.

Prin intermediul site-ului său, Smith îi sfătuiește pe femei să depășească orice teamă de a călători fără tovarăși de sex masculin și să îmbrățișeze părțile dure, inclusiv potențialul de singurătate și asigurarea siguranței personale.

Nu depășiți bugetul

Smith remarcă faptul că pensiunile doar pentru femei din întreaga lume fac relativ ușor să caute experiențe numai pentru femei, chiar și în timp ce călătoresc cu un buget.

"Dacă aveți un interes în a face acest lucru, relaxați-vă în ea", sugerează ea.

Earnest notează că multe retrageri oferă opțiunea de a partaja o cameră sau o baie, ceea ce reduce costurile. Unii oameni, adaugă ea, preferă chiar să se așeze cu altcineva, pentru timpul suplimentar de îmbinare.

Pregătește-te să-ți faci prieteni apropiați

"Sunt întotdeauna surprins de atmosfera de susținere", spune Cannon. "[Participanții] devin cei mai buni prieteni pe viață, sprijinindu-se reciproc prin cancer sau prin moartea celor dragi".

Maria Leonard Olsen, autorul "50 după 50 de ani: Reframează capitolul următor al vieții voastre", frecventează frecvent retragerile femeilor, în parte datorită acestor prietenii.

"Am creat conexiuni mai profunde cu femeile decât am fi avut în viața mea zilnică", spune ea. Ea adaugă că alte femei sunt adesea în mod similar interesate să vorbească despre povestirile, speranțele și visele lor personale și căutând să-și extindă orizonturile într-un fel. "Un sentiment de sentiment se dezvoltă", spune ea.

Acesta este exact ceea ce scriitorul de călătorie și antrenorul de aventură Catherine Smith iubește să vadă.

"Își schimbă viețile într-un fel", spune ea. "Aceasta este ideea de a deveni ceva mai mare decât am crezut că putem și știind că putem depăși lucrurile".