Shh! Într-adevăr, partajați secretele de supraviețuire a călătoriilor

Călătoriile pot fi ocupate, zgomotoase și aglomerate - un potențial periculos mediu pentru oricine. Dar dacă ești introvertit, poți scurge bateria internă.

Studii și experți sugerează că acest tip de personalitate procesează stimuli sociali în mod diferit față de extrovertiții, care nu se supără interacțiunii frecvente.

Introvertele câștigă energie prin reflectarea și consumul de energie atunci când interacționează, psihologul clinic și profesorul Laurie Helgoe scrie în cartea ei "Puterea introvertită: De ce viața voastră interioară este forța ta ascunsă".

Timpul liniștit singur îi ajută pe acești călători să se reîncarce, atâta timp cât fac loc în itinerariile lor. Iată cum introvertele auto-descoperite își petrec timpul când se deplasează.

" MAI MULT: 6 secrete de la echipajele de zbor pentru a împiedica epuizarea călătoriei

Pachete de instrumente de auto-îngrijire

Helgoe pune la dispoziție materiale de lectură, dopuri pentru urechi și o mască pentru ochi, pentru a împiedica vorbele mici nedorite. Aceste articole vă scuză politicos de la conversații cu călătorii bine intenționați într-un avion sau la destinație.

Un aparat de fotografiat vă poate scoate, de asemenea, din interacțiune, în conformitate cu Helgoe. Umblați să faceți clic pe fotografia perfectă și veți primi un minut pentru dvs.

Sari peste mulțimile aeroportului

Aeroporturile, dacă nu sunt aglomerate, te pot scuti de zgomote și de interacțiuni. Unele saloane de la aeroport oferă costuri eficiente, trecând în jur de 20 $. Pentru o taxă anuală, un card de credit de călătorie care include acces la salon poate fi, de asemenea, biletul dvs. în.

Desigur, saloanele în sine pot uneori suferi de aglomerare. Dar pentru Helgoe, ei își sporesc experiența. "Este ceva mai silențios, iar scaunele sunt mai confortabile", spune ea.

Informați călătorii

Dacă călătoriți cu alții, comunicarea nevoilor dvs. înainte și în timpul călătoriei este cheia unei experiențe plăcute pentru toți.

"Depinde de dumneavoastra sa le ajutati sa inteleaga ca nu este nimic in neregula cu ei, ceea ce te face sa vrei sa pleci si sa fii singur", spune Nathan Hartle, introvert si blogger la Two Drifters.

Soția sa, extrovertitul Amy Hartle, își cunoaște nevoile după câțiva ani de călătorie împreună. El îi spune când are nevoie de un moment pentru el însuși și înțelege.

"Veți fi mai bine de sine atunci când ați făcut ceea ce aveți nevoie pentru îngrijirea de sine", spune ea.

Ia-ți camera ta

Când călătoriți cu alte persoane, o cameră privată la un hotel sau un hotel Airbnb poate oferi mai multe oportunități de a fi singur. Este mai scump decât împărțirea, dar există modalități de salvare. De exemplu, unele carduri de credit de tip hotel oferă o noapte gratuită automată sau modalități de a le câștiga.

Helgoe salvează prin înscrierea la programe gratuite de fidelizare. "Fiecare hotel pare să aibă unul, așa că mă înscriu pentru toți", spune ea.

Sau puteți doar să programați timpul pentru a ieși departe. Pentru introverti ca Dan Kleinow, care vlogs la canalul YouTube Envision Adventure, lucrul la o pensiune poate fi aglomerat.

"Trebuie să mă asigur întotdeauna de fiecare zi", spune el. "Aici, în Puerto Rico, mă duc la plajă sau ceva și doar am ieșit, poate mergem la o cafenea și facem niște lucruri pe laptopul meu".

Evitați sezoanele de călătorie de vârf

Sezonul offseason variază în funcție de locație, dar rezervarea călătoriei în această perioadă poate însemna reduceri și acces la locuri mai puțin populate.

"Am făcut o excursie în Europa anul trecut, iar eu am plecat în mod intenționat în luna mai", spune Kleinow. În afară de mulțimile mai mici, spune el, "economisește și bani. Prețurile sunt mai mici. Bilete, pensiuni, totul este mai ieftin în acel moment al anului."

Explorați pe cont propriu

Excursiile de grup sunt minunate pentru a afla despre o nouă destinație, dar pot lăsa introverte care rulează pe goale. Hartles preferă să viziteze destinațiile locale și să exploreze atracțiile populare pe propriile lor condiții.

"Ne place să vedem Turnul Eiffel, dar nu ne-am simțit obligați să mergem", spune Amy Hartle.

Dacă aveți energie sau înclinație spre amestecare, faceți acest lucru cu localnicii, care vă pot ajuta să descoperiți experiențe autentice și potențial mai accesibile decât veți găsi în apropierea zonelor turistice aglomerate.

" MAI MULT: De ce ar trebui să călătoriți solo cel puțin o dată

Angajați când puteți

Experiențele ar putea aștepta în interiorul și în exteriorul zonei dvs. de confort. Pentru introverte, este vorba despre găsirea unui echilibru corect. Pentru Helgoe, timpul liniștit pe o expediție Amazon a înmulțit ideea pentru cartea ei. Pentru Nathan Hartle, plecând de la zona lui de confort, la dus să lucreze la o cămină din Maroc în 2011.

"Această experiență de imersiune, dacă nu este ceva care te va spulbera prea rău, poate fi de ajutor", spune el.

El nu știa la acea vreme, dar îndoirea mușchilor sociali îi va ajuta mai târziu să se apropie de Amy când a întâlnit-o pentru prima dată în Scoția câteva săptămâni mai târziu.

Acest articol a fost scris de Investmentmatome și a fost inițial publicat de The Associated Press.